Tips Melakukan Perawatan Gigi Lansia Tanpa Repot

Gigi Lansia

Memasuki usia lanjut atau lansia merupakan periode dimana mayoritas organ tubuh sudah mengalami penurunan fungsi. Selain organ dalam tubuh seperti jantung, paru-paru yang jelas terlihat mengalami penurunan adalah kondisi tulang dan gigi. Untuk itulah perlu cara perawatan gigi lansia dengan cara yang tepat agar tetap terjaga kesehatannya.

Gigi Lansia

Tips Melakukan Perawatan Gigi Lansia Tanpa Repot

Para lansia sebagaimana golongan umur yang lainnya membutuhkan asupan makanan yang beragam. Bisa dibayangkan bagaimana terdapat gangguan pada gigi. Biasanya orang lanjut usia atau lansia sudah berkurang jumlah giginya karena tanggal atau keropos. Agar tidak menjadi benar-benar ompong maka harus dilakukan perawatan gigi dengan benar.

Memang banyak juga orang tua yang memilih memasang gigi palsu untuk memudahkan mereka mengunyah makanan tetapi tentu saja gigi yang asli jauh lebih nyaman. Banyak hal yang bisa dilakukan agar kesehatan mulut dan gigi pada orang tua atau lanjut usia bisa dijaga. Inilah cara perawatan pada gigi lansia yang tepat yang bisa Anda lakukan pada orang tua Anda di rumah.

Cara Perawatan Gigi Lansia yang Perlu Diketahui

Membatasi Asupan Makanan yang Manis dan Tinggi Zat Pati

Makanan yang manis tentu saja mengandung banyak gula yang merupakan zat perusak gigi. Agar kondisi gigi pada lansia tidak mengalami gangguan sebaiknya memang mereka mengurangi makanan yang mengandung banyak gula atau manis.

Selain gula yang harus dihindari oleh para lansia adalah makanan dan juga minuman yang kaya pati karena akan menempel di gigi dan menyebabkan plak yang bisa merusak gigi.

Perlu diingat juga bahwa pemanis buatan atau pemanis sintetis seperti aspartam juga tidak dianjurkan bagi lansia. Mengapa demikian? Karena zat pemanis tersebut akan cenderung membuat ketagihan dan bisa memicu obesitas serta diabetes.

Kedua hal tersebut merupakan hal yang sangat berbahaya bagi lansia. Mulailah perawatan gigi lansia dengan mengurangi makanan dan minuman yang terlalu manis sejak sekarang.

Kunjungan ke Dokter Gigi Secara Rutin

Bukan hanya anak-anak saja yang sangat dianjurkan untuk rajin mengunjungi dokter gigi tapi lansia juga. Jika pada usia anak-anak pergi ke dokter gigi untuk memantau pertumbuhan giginya sedangkan pada usia lanjut kontrol ke dokter untuk melakukan deteksi dini mengatasi kerusakan gigi. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh agar gigi tetap dalam kondisi terbaik dan mengurangi kerusakan permanen.

Rajin Sikat Gigi dan Melakukan Flossing

Meskipun mungkin jumlah gigi tidak lagi sempurna namun sikat gigi secara teratur tidak boleh ditinggalkan. Justru dengan rajin menyikat gigi maka sisa makanan yang bisa menyebabkan pembusukan akan hilang dan itu ikut berperan dalam menjaga kondisi gigi itu sendiri.

Perawatan gigi lansia selain dengan sikat gigi teratur ditambah dengan flossing. Tujuan dari flossing gigi adalah untuk mengurangi plak, menghindari pembusukan dan juga mengurangi resiko radang gusi.

Melakukan Pola Makan yang Sehat

Para orang tua yang sudah lanjut usia harus menyadari bahwa kondisi tubuhnya sudah tidak seperti dulu lagi. Agar kesehatan tetap terjaga jangan lupa untuk menjalani pola makan yang baik bagi tubuh. Selain bisa menjaga kondisi badan secara keseluruhan, melakukan pola makan sehat juga akan membantu dalam merawat gigi.

Baca Juga : Bagaimana Cara Perawatan Gigi Ibu Hamil yang Aman?

Konsumsi makanan yang difermentasi seperti yogurt , keju, mentega atau kefir sebagai alternatif dalam usaha perawatan gigi lansia. Selain itu juga perbanyak asupan makanan yang kaya vitamin dimana di dalamnya mengandung antioksidan yang tinggi. Fungsinya adalah untuk membantu pencegahan terhadap munculnya infeksi pada mulut dan gigi.

Close